Invita IMSS Veracruz Sur a adoptar propósitos saludables para mejorar calidad de vida Año nuevo, hábitos nuevos
Con el inicio de un nuevo año, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en Veracruz Sur invita a la población a establecer propósitos de Año Nuevo enfocados en el cuidado de la salud, los cuales contribuyen a prevenir enfermedades y mejorar la calidad de vida.
El titular de la Jefatura de Servicios de Prestaciones Médicas, doctor Luis Arturo García Vázquez recomendó iniciar o mantener la práctica regular de actividad física, al menos 30 minutos diarios, 5 días a la semana, de acuerdo con la edad y condición de cada persona, ya que el ejercicio ayuda a controlar el peso, reducir el estrés y fortalecer el sistema cardiovascular.
En este sentido, destacó que en los Centros de Seguridad Social (CSS) se ofrecen diversas opciones de actividad física y deportiva para la población en general de acuerdo con su edad, las cuales favorecen la movilidad, la convivencia social y el bienestar integral,